За даними управління МНС України в Житомирській області станом на 06.02.2012 року в області через переохолодження загинуло 19 осіб. З обмороженням госпіталізовано 40 осіб.

Обмороження – це ушкодження тканин у результаті дії низьких температур.

Найчастіше обмороження виникають взимку при температурі навколишнього середовища нижче -100С – 200С. Однак при тривалому перебуванні на вулиці, особливо при високій вологості та сильному вітрі, обмороження можна отримати навіть при температурі повітря вище нуля.
Мокре та тісне взуття, відсутність головного убору, вживання алкоголю, тривале перебування у нерухомому стані на вітрі, снігу, особливо, якщо людина має хронічні судинні захворювання, цукровий діабет тощо – ось основні причини обморожень. Найбільш уразливі для обморожень частини тіла з найслабшим кровотоком: ніс, вуха, кінцівки. Симптоми обмороження розвиваються вже під час перебування на холоді. По-перше, виникає відчуття холоду. Потім людина відчуває поколювання, її шкіра набуває блідого кольору, втрачає чутливість. Пізніше німіє і набуває синюшнього відтінку. При сильному обмороженні з’являються набряк, пухирі, які спочатку наповнюються прозорою чи білуватою, далі - темною рідиною. Через кілька днів з’являються ділянки вологої мертвої тканини та сильний нестерпний біль.

Перша медична допомога у разі обмороження полягає у якомога швидшому зігріванні ушкодженої частини тіла і відновленні кровообігу, шляхом розтирання уражених ділянок сухими руками, рукавицею чи шарфом. Ні в якому разі не використовуйте для цього сніг. Гострі краї крижаних кристалів легко можуть поранити шкіру, відкривши дорогу інфекції.

Масажувати тіло можна тільки лише навколо уражених ділянок, не зачіпаючи ушкодженої шкіри. Уражені частини тіла протирають розчином, що містить спирт або одеколоном та накладають термоізолюючі пов’язки (ватно-марлеві, бавовняні тощо). Ні в якому разі не можна зігрівати обморожені ділянки тіла гарячою водою, біля батареї, каміну тощо. Пийте якомога більше будь-яких теплих напоїв.
Слід якнайшвидше звернутися до медичного закладу за допомогою.

Для того, щоб уникнути обмороження, досить дотримуватися декількох простих правил:
1. Перед виходом на вулицю захистіть вразливі до обмороження ділянки тіла: одягніть теплі шкарпетки, рукавички краще замінити рукавицями, не забудьте про шарф і шапку.
2. Не використовуйте перед виходом на вулицю зволожуючі креми. Також рекомендується відмовитися від використання тонального крему і зволожуючої помади. Якщо ви побоюєтеся сухості шкіри, за 20-30 хвилин перед виходом на вулицю намастіть обличчя жирним кремом, а на губи нанесіть безбарвну помаду.
3. Не одягайте металеві прикраси.
4. Не перебувайте на морозі більше 1,5 години. Робіть перерви і заходьте в тепле приміщення.
5. Не стійте довго на морозі. При охолодженні судини починають стискатися, кров по них починає проходити гірше. Від цього страждають, в першу чергу, кінцівки. Тому намагайтеся на морозі якомога більше рухатися.
6. Відмовтеся в морозну погоду від низькокалорійної дієти. Чим більше в організмі калорій, тим краще він захищений від холоду. Також до свого щоденного раціону потрібно включати якомога більше продуктів, що містять вітамін C. Аскорбінова кислота не тільки підвищує імунітет, а й покращує мікроциркуляцію крові.
7. У морозну погоду слід відмовитися від шкідливих звичок. Для того, щоб зігрітися, у жодному разі не вживайте алкоголь. Спиртне дає оманливе відчуття тепла - судини розширюються, тим самим віддаючи більше тепла, а потім різко звужуються, внаслідок чого замерзають кінцівки. Крім того, алкоголь притуплює больові відчуття, що не дозволяє вчасно відчути біль і дискомфорт. Куріння на морозі також шкідливо.