У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” у Бердичівському геріатричному пансіонаті пройшов захід, присвячений підтримці психологічного добробуту мешканців. Під час зустрічі учасники дізналися про ефективні методи подолання стресу, важливість емоційного спілкування та методи підтримки життєвого оптимізму.

Ментальне здоров’я – це основа для якісного життя в будь-якому віці, особливо в похилому. Самотність, зміни у стані здоров’я та соціальні труднощі можуть суттєво вплинути на психологічний стан людей літнього віку. Тому програма «Ти як?» зосереджена у створенні умовах для підтримки емоційної стійкості та збереження життєвого оптимізму.

Мешканці пансіонату взяли участь у майстер-класах із релаксаційних технік, таких як дихальні вправи, та арттерапія. Малювання викликало особливий інтерес, адже творчість посилює емоції, які важко передати словами.

Ментальне здоров’я людей літнього віку часто залишається поза увагою. Однак гармонійний емоційний стан є не менш важливим, ніж фізичне здоров’я. Дослідження доводять, що зменшення стресу, покращення настрою та підтримка соціальних зв’язків позитивно впливають на тривалість та якість життя.

Такі заходи допомагають створювати середовище, де кожна людина відчуває підтримку та цінність. Програма “Ти як?” покликана стати мостом до суспільства, яке дбає про ментальне здоров’я на всіх етапах життя.

Довідково. Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА виступає перша заступниця начальника голови ЖОВА Наталія Остапченко. Консультантка Програми в Бердичеві Юлія Грубська.