Сегодня количество предпочитающих утренние пробежки и занимающие активную спортивную позицию - стремительно растет. Люди наконец-то поняли, что не все лекарства могут вылечить наши болезни, что не все заработанные деньги вернут наше здоровье. Поэтому в наше время трудно представить человека, который хоть как-то не симпатизирует спорту. Кто-то смотрит любимый футбольный матч по телевизору или же изучает его результаты на http://www.footboom.com/, кто-то осуществляет утренние марш-броски на 3-5 км, а кто-то и обычными гантельками и фитнес-упражнениями ограничивается. Но даже в самых незначительных упражнениях или усилиях есть свои плюсы. Ведь даже тот факт, что вы популяризуете спорт, здоровый стиль жизни уже на многое указывает. Редкий сын не захочет взять пример с отца и утром выйти на пробежку или на стадион сыграть в футбол, волейбол. Редкая дочь - не пойдет стопами матери, и не будет заниматься гимнастикой по утрам или фитнесом.

Согласитесь, весна, лето, а утром все тяжелее и тяжелее осуществить наш подъем. А ведь так хочется еще поваляться в своей уютненькой кровати. После объязательного ритуала посещения туалетной комнаты, приема душа и плотного завтрака, мы быстро одеваемся и устремляемся на ближайшую остановку общественного транспорта. Нас ждет работа, нас ждут великие дела!

Многие из нас, очень часто, стоя на остановке в надежде пробиться в очередную маршрутку или троллейбус, замечают, как мимо нас «проносятся» счастливые люди. Бодренькие, веселые… и счастливые. Они счастливые уже тем, что рано подняли себя и решили заняться спортом на свежем весеннем воздухе.

Ведь любые упражнения, движения, любой вид спорта – полезен. И полезен он в первую очередь для нас самим. Ведь это – наша жизнь, наше здоровье, которое необходимо трепетно оберегать. Поэтому необходимо взять себя в руки и - заняться спортом!